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痘痘粉刺+美白护理 牵着青春一路走

2012-09-0939健康网木子
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核心提示:20多岁的女性正是像花儿一样开放的时期,不过花虽美,总有凋谢的时候,因此保养很重要,如何才能不能花儿太快凋谢?20多岁时期的你,重点做好两种护理:痘痘粉刺和美白护理。

  20多岁的女性正是像花儿一样开放的时期,不过花虽美,灿烂过后,便是凋谢,如何才能不能花儿太快凋谢?20多岁时期的你,重点做好两种护理:痘痘粉刺和美白护理。

  一、战“痘”者 需要认清敌人的根源

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  1725738_082708087_2堵塞型粉刺——有开口的突起

  轻轻一挤,像牙膏一样挤出好长一条

  肉眼辨别无黑头,灯光下却见大量疙瘩

  1725738_082708087_2闭合型粉刺——没开口的白头

  没有开口,顶上有白色脓头

  温度稍高就容易出油出汗

  1725738_082708087_2黑头型粉刺——尖端黑黑的突起

  经常外出,晒太阳几率高

  头黑黑的,硬硬的,可以轻易拔出

    right应急方案

  彩妆遮瑕

  在公共场合需要较为快速的遮住脸上尴尬的粉刺,最直接的方法便是用化妆品遮住它。化妆过于浓厚会加重粉刺的生存,使用添加了控油和消炎的遮瑕笔,就可以减缓因为化妆而给粉刺带来的恶化。而且在化妆前请尽量的使用适合的隔离产品,这也是减轻脸部粉刺伤害的负担的有效方法。

  盐水洗颜

  用盐水一定浓度的盐水清洗面部,可以在一定程度抑制粉刺的生成和加重。因为盐水本身具有消炎杀菌的作用,对于初期的粉刺尤为有效。方法:用15克盐水冲洗长粉刺的地方,每天1—2次,2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意盐水浓度不易过高,不然会导致皮肤脱水,反而使粉刺恶化。

  蒸脸清洁

  用热水蒸面对于打开毛孔很是有效。用大半面盆热水,屏气将脸置于盆口,四周以湿毛巾围严,蒸汽浴面。这样重复几次,然后用温水洗脸。每周2~3次,使面部毛孔经常保持通畅,一般两周见效。蒸脸后不能让毛孔一直暴露在空气中,应及时使用爽肤水进行保湿,清洁和收敛毛孔,使皮肤保持清新光洁,减少粉刺的再生成。

  right日常调理

  饮食忌口

  要预防和减轻粉刺的症状,饮食结构需要调节合理,尽量少吃辛辣喜欢吃甜食而不能自制是造成青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的点心、快餐、零食等食品,既容易长胖,又会造成便秘。想拒绝粉刺,皮肤水嫩嫩,就多吃高纤维的蔬菜、水果,多喝水吧!

  拒绝熬夜

  肌肤的新陈代谢有其固有的生物钟和规律,无论多忙,想要肌肤好就尽量在11点便睡觉,肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥肤自怜。

  坚持运动

  适时进行一定的运动,可以保持愉快的精神,加快血液循环,促使体内废物的及时排出,使皮肤在不断出汗中保持毛孔通畅。

  二、美白护理

  1、做好面部清洁

  在外面奔波了一整天,肌肤上堆砌了各种污染物与油脂,如果清洁不当,留有残污,就会引起色素沉淀,形成斑点,粉刺,黑头等等一系列肌肤问题。只有做好了清洁工作才能让肌肤更好吸收护肤品中的营养,让美白效果加倍。

  2、 做个水润女人

  缺水是肌肤暗黄的重要原因,水分充足的肌肤会令美白效果加倍,如果肌肤缺水,不但会造成肤色晦暗,而且还会因肌肤血液循环不良而导致色斑的产生,即使不美白,想要美白,首先要做好保湿,这个是非常重要的环节。

  3、 防晒必不可少

  我们需要提防户外强烈的紫外线,尽量减少每天晒太阳的时间,即使是阴天也要注意防晒的功夫,因为紫外线会在不知不觉中伤害到皮肤,影响皮肤的白皙,所以不管是阴天还是晴天出门都要记得涂抹一些防晒霜,这样就可以很好的保护肌肤不受到伤害。

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(责任编辑:陈绣莹)

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