39健康网 > 整形 > 嫩肤 > 正文
综合
问医生

美容教主亲授:晚睡也能拥有好肌肤的技巧

2015-10-0239健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:都市生活节奏快,不少白领都是大忙人每天日理万机,很多也是不折不扣的夜猫子,结果导致肌肤很差。可是你看那么多明星,工作都是到深夜,为什么别人还能有那么好的肌肤?今天美容教主侯聪为大家揭秘。

  侯聪教主本人也是个夜猫子,更是大忙人。他还说自己平时手机不离手,可皮肤还是那么好,真是招人恨啊!这其中的秘诀是什么呢?

  侯聪老师说,自己平时如果不忙,晚上10点钟就会躺下在床上了,早上7点不到就醒。这样有规律的睡眠让他长期高负荷工作,却可以把皮肤和身体保持在一个很好的状态。

  但其实,侯聪老师由于工作性质,经常需要熬夜,能准时10点睡的天数少之又少。他强调,熬夜后的第二天,一定不要懒床!否则身体里的褪黑素会分泌更多,让你一定天都昏昏欲睡,没精神。所以早上起来,建议晨跑十分钟或者是晨泳,帮助身体醒过来。当然,喝很多混合果汁和热的薄荷水果茶,也是他的小秘诀。

美容教主亲授:晚睡也能拥有好肌肤的技巧

  如果你有长期熬夜的习惯,肌肤的氧化一定会加速,也错过身体最佳排毒时间,同时也加速了肌肤的老化。

  色斑、肤色暗沉、细纹会提早爬上你的脸庞,同时,眼球也容易发黄和出现红血丝。虽然护肤品和内调产品可以帮你改善以上问题,但如果肌肤受损的速度大于肌肤修复的速度,就会越来越严重。

  所以,不但要会保养,也要会“睡”额!

  再年轻的好皮肤也禁不住长年累月的熬夜,规律的生活作息+精准有效的护肤神器可以帮你保持青春。

  规律的生活作息大家是知道的,精准有效的护肤神器是什么?这里指针对不同肤质的护肤精华等,也包括高级医学美容疗程,如:水光针、光子嫩肤等。总而言之,就是一切可以让你肌肤保青春的东西。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 去粉刺妙招大全 去粉刺妙招大全

    很多美眉总会为脸上的粉刺烦恼,即使平时用一些针对性的护肤品也难以消除脸上的粉刺。如何才能去掉脸上凹凸不平的粉刺,塑造完美脸部皮肤,并且能够重拾一个女人的自信呢?怎样去粉刺?有没有高效去粉刺的小妙招?下面,小编就详细告诉你关于怎样去粉刺的小知识。

    详情...
  • 你适合做开眼角吗 你适合做开眼角吗

    水汪汪的大眼睛是每个爱美女孩的美丽愿望。如今,开眼角已经成为一种很成熟很受欢迎的眼部整形方式了。对于开眼角手术不了解的朋友们就会问了,开眼角手术适合哪些人做?开眼角效果明显吗?相信很多爱美者关于这个问题都格外关心。这些你都能在下面一一找到答案!

    详情...
  • 去痘印最有效的方法 去痘印最有效的方法

    青春期正是痘痘盛行的时期,然而痘痘过后脸上又留下了痘印。痘印深深困扰着爱美人士,如何找回美白无瑕的脸蛋?去痘印最有效的方法是什么?有去痘印最有效的小妙招介绍吗?当然有!一起来打赢这场战“痘”吧!

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
美容 女性 减肥 男性 问答 整形热文排行 整形案例热文 热门资讯 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈